(DOWNLOAD) "Koordination mit Ball - Koordinative Grundlagen mit Ball trainieren" by Jörg Madinger * eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Koordination mit Ball - Koordinative Grundlagen mit Ball trainieren
- Author : Jörg Madinger
- Release Date : January 13, 2013
- Genre: Sports & Outdoors,Books,
- Pages : * pages
- Size : 2539 KB
Description
Koordinative Fähigkeiten sind eine Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Sportartenübergreifende Ausbildung. Deshalb sind Übungen zur Koordination elementarer Bestandteil jedes Trainings. Das vorliegende Buch soll Ihnen mit 25 Einzelübungen Anreize geben, wie ballspezifische Koordination abwechslungsreich gestaltet werden kann.
Im ersten Block finden Sie Übungen, die jeder Spieler selbständig mit Ball ausführen kann, diese können z.B. in Form von „Hausarbeiten“ mitgegeben werden. Anschließend folgen Teamübungen. Ein Block mit Laufkoordination zur Verbesserung der Beinarbeit schließt die Sammlung ab.
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